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2007年2月22日 (木)

インターバル・トレーニング

自宅の近くには、平地で直線約1km、交通量極少の道がある、そこでインターバル・トレーニングをやってみた。
平地でHR170まで追い込み、回復走の繰り返しを4本ほど。疲れた。

その道は、
V7030048 V7030049

左画像の2本平行な直線道は、タイヤ引きの若者が練習していた浦安の田んぼ道。冬の農閑期は、人通りは極めて少なく、ましてや車などほとんど通らない。

右画像の直線道は、岡南飛行場横の道。こちらも、人、車ともに少なめ。阿部池という野鳥観測のポイントがあるため、渡り鳥の観測をする団体がいたり、散歩する人がいるくらい。

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コメント

やりますなぁ。
インターバルなんて、
くっさん以外からはじめて聞いたような。。。

投稿: ウイングマン | 2007年2月22日 (木) 15時28分

今日ですか?!会社から見えたかも・・・

投稿: くどー | 2007年2月22日 (木) 19時23分

練習会でもやってみましょう。

投稿: 蜜会 | 2007年2月22日 (木) 23時59分

ウイングマンさん>雑誌読んでたら、やってみようと思って・・・。今度やってみて下さいな、浦安の田んぼ道はいいよ。

くどーさん>今日午前中ですよ。東へ向いてヒィーヒィー。西へ向いてタラタラ走ってました。

密会さん>いつか、やってみます?

投稿: つる | 2007年2月23日 (金) 01時04分

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