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2007年12月13日 (木)

全身持久性下降中

会社で、健康測定なるものを行った。
血圧、体脂肪率、全身持久性、柔軟性、筋力、敏捷性、平衝性を測定。

問題は全身持久性と平衝性。

全身持久性とは、エルゴメーターによる簡易VO2max測定だ。
結果は39ml年相応だそうです。感じ的には、後半でも話しながらぐらいに楽勝だったんですけど・・・。
昨年が48ml、一昨年が59ml。毎年10mlづつ減少している。非常にまずい結果と思われる。

もうひとつは、平衝性。これは目を閉じ片足立ちで何秒ぐらつかずに立っていられるかというものだ。
結果は、たったの18秒。老人の域だそうだ。でも、毎年のことなんで気にもかけない。

とりあえず、全身持久性の結果が悪いんで、この冬は乗り込もうと思う。できるかなぁ。

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コメント

細かい所まで診てくれるとは福利厚生がしっかりしてますね。
うちはおおまかな所だけですね。

投稿: くっしー | 2007年12月14日 (金) 00時44分

ウチはカン!
ハズレまくって、体調崩しまくりです・・・

投稿: ウイングマン | 2007年12月14日 (金) 09時29分

学生の頃の運動能力テストみたいですね。
良いな~~良心的な会社。
冬は余計に血管が縮まるから練習もやるまでが
億劫です。やってしまえば爽快感が味わえるのにね。

投稿: yasue | 2007年12月14日 (金) 09時39分

健康測定なんて、学生の頃からあとしてないような気がします。
あ、ジムに通って頃にはしてたのかな。
でもそれも随分前だし。
知って見たい気もするけど、結果を知るのが怖いので
ウイングマンさんと同様「勘」^^;

投稿: 零子 | 2007年12月14日 (金) 13時35分

なにやら、興味深げな 記事ですねぇ 僕も17日に健康診断です!! 怖いやら 楽しみやら!!
僕の場合は去年より必ず いいはず♪

投稿: kuni | 2007年12月14日 (金) 15時41分

くっしーさん>
最近、従業員の高齢化が進んできたんで、自覚してもらうために始めたようです。

ウイングマンさん>
カンっていうのも、冴えてるときはバッチリなんですけどね。

yasueさん>
そうそう、まさに運動能力テストです。

零子さん>
結果を知るのが怖いって、みんないってますよ。
エルゴメーター10分間が、耐え切れずストップさせられる人も多いみたいです。
そんな人は、体力年齢70歳とか言われてます。

kuniさん>
そりゃ、間違いなく上昇中ですよ。

投稿: つる | 2007年12月14日 (金) 21時38分

以前は59mlもあったんですか?すごい!
今年は例年より時期がずれているんで単純に比較できんかな?

投稿: みむt | 2007年12月14日 (金) 22時53分

みむtさん>
なぜだか、59mlなんて結果になってました。
ひょっとすると、マシンによって結果がばらつくとか、簡易測定なんで誤差が大きいとかあるかもよ。
それで今回の値が低いのかも・・・ちょっと楽観的(^.^;

投稿: つる | 2007年12月15日 (土) 15時21分

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