リカバリー

尻の筋肉が張っているので、リカバリーのために軽く走った。
やっぱり、昨日の１３０ｋｍ＋ヒルクライムがこたえたのだろう。
走ったのは、ド平坦。千両街道や灘崎付近の干拓地を、ゆっくり２時間ほど。今日は、これくらいで充分だった。

明日は、国体コース付近でも走りに行こうかと思案中。