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2008年11月13日 (木)

Thera-Band

退院後もリハビリ運動を続けるようにと言われ、「Thera-Band」というトレーニングゴムバンドを買っているのである。色によって強さが分かれていて私の買ったグリーンは、リハビリ用としてはやや強いらしい。

P1010302

そのゴムバンドを使った、ホームプログラムというのも作成してくれている。
P1010304

このゴムバンドは、リハビリの現場で使ってるだけあって、なかなかの優れものである。
手軽で邪魔にならないし、TVを見ながらでも出来るし、強度を強くしたい時は2重3重にすればいいし、特に価格が安い(\500/m)のがいい。

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コメント

私もなぜだか赤を持っていました。
最近姿を見ませんが・・・coldsweats01

投稿: あれすけ | 2008年11月13日 (木) 21時28分

あれすけさん>
も、リハビリしてましたか。

投稿: つる | 2008年11月14日 (金) 09時15分

セラバンド、ピラティスで使います。
放置していて次に使ったらブチ切れましたbleah
今は・・・チューブで代用してます。。。買いに行かなくちゃ。
ストレッチポールもオススメですよpaper


投稿: yasue | 2008年11月14日 (金) 11時44分

yasueさん>
ブチ切りましたか、す・ご・い。

投稿: つる | 2008年11月14日 (金) 19時21分

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