« サドル試し乗り | トップページ | 帰宅後ローラー »

2009年3月16日 (月)

恒例行事 貝殻山ベンチマーク

日曜日の練習会は、この時期毎年恒例の貝殻山TTベンチマークテストであった。というか私が勝手にそうさせてもらったのだが・・・・coldsweats01

前半の急勾配のところは、9km/hほどでしか走れなかったが、最後までタレることなく走りきれた。
結果は17分45秒。
12月に上った時に比べると雲泥の差である。
そこそこのタイムになってきたし、心拍もほぼ目一杯上げることも出来たし、かなり復活してきた感じである。scissors

|

« サドル試し乗り | トップページ | 帰宅後ローラー »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/196476/44371804

この記事へのトラックバック一覧です: 恒例行事 貝殻山ベンチマーク:

« サドル試し乗り | トップページ | 帰宅後ローラー »