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2009年3月17日 (火)

帰宅後ローラー

久しぶりに会社から帰宅後にローラーに乗った。

最近は、仕事がハードで帰宅するとグッタリ状態が続いていたのだが、いつもより少し早く帰ったこともありローラーでもと思ったしだいなのである。
これが、なかなかよさそうな雰囲気。
1日中立ちっぱなしの仕事なんで、足腰に負担がかかり特に膝が痛むのだが、ローラー後は、なんか調子がいい感じ。仕事中は膝を曲げるということをしないんで、自転車のペダリングすることによって・・・
う~ん・・・
・・・よくわからんが、なんかよさそう!
と、感じるのは自転車乗りだけ?

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コメント

3本ローラーの負荷をはずしてやると、ものすごいスピードが出ますよ。この前のレース前のアップで軽~く60キロ。怖くてやめましたけどcoldsweats01

投稿: フクダ | 2009年3月17日 (火) 23時50分

フクダさん>
私もやったことがありますよ。
ひゅ~んって、回って超追い風状態な感じですよね。
でも、60km/hまでもよう回さんかったですよ。

投稿: つる | 2009年3月18日 (水) 20時57分

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