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2010年5月22日 (土)

児島半島2H耐久

仕事の3重苦(責任苦、寝不足苦、残業苦)のためストレス増大の中、週末ローディーと化した私は、内容のある練習をしようと、マジで走ったのである。

走れる時間は2時間ほど・・・
児島半島外周の平坦を基本に走ったのだ。
20100522

マジで2時間走りっぱなし、心拍も、ほぼ最大の80%以上で走っている。
耐久レース状態でしたわ。
20100522_2

距離68km、AVE29.8km/h
やっぱり、AVE30km/hには届かんかった。
以前の走りに戻ることは、なかなか出来ませんな。

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コメント

限られた条件のなかで全力を尽くす!
つるさん、カッコええ。さすがじゃ。

投稿: aka-madone | 2010年5月23日 (日) 19時23分

清音通って井原の方へ抜ける道も、結構走れますよ。
前回飲みの後帰りに通るとAVE30km/hr超えられました!

投稿: HIDE-chan | 2010年5月23日 (日) 21時22分

aka-madoneさん>
怪我以前の走りに戻りたくて、もがいている状態ですわ。

HIDE-chanさん>
今の私では、児島半島のAVE30km/hは、なかなか難しいかもしれませんな。

投稿: つる | 2010年5月23日 (日) 22時11分

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