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2011年3月 2日 (水)

ローラーのちランニング

本日は休みであるが、小刻みに用事があり時間が取れん。
まず8:30~10:00くらい、そして12:30~14:30くらいが用事で拘束されたのである。

そんなことで、
午前中に固定ローラー約1時間。
午後は、ランニング約30分。
と、ちびちびとトレーニングしたのであった。

1日で、自転車とランニングのトレーニングしたのは、初めてであったが時間の取れない時は、これも有りじゃな。

明日もこのパターンでいこう!

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コメント

今度は水泳ですか??

投稿: フクダ | 2011年3月 2日 (水) 22時01分

カロリー消費はトータルでいくらぐらい??

投稿: ジュンくん | 2011年3月 2日 (水) 22時27分

フクダさん>
無理、溺れますわ。

ジュンくんさん>
1000kcalくらいですね。

投稿: つる | 2011年3月 3日 (木) 15時23分

ローラーかあ。
最後に使ったのいつだろう。

どうもローラーは性に合わない。
つるさん、1時間もできるなんてすごいね。

投稿: HIDE-chan | 2011年3月 4日 (金) 18時06分

HIDE-chanさん>
時間のないときは、手軽なんでローラーにしてますが、実走がいいよな。

投稿: つる | 2011年3月 5日 (土) 11時15分

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