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2011年5月28日 (土)

予定通りローラー

今日も1日中雨rainでしたな。
てなわけで、昨日に引き続きローラーでしたわ。

GARMIN405を、お供に50分、20kmほど。

明日も天気悪いし、ローラーじゃな。

ツール・ド大山終わってから、ランニング2回、ローラー3回か・・・
実走してぇ~

そういやぁ、まだヘルメットにゼッケンが付いとるなぁ。
剥がしとこ。

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コメント

ランニング2回、ローラ3回はちょっと寂し~な。
明日もずっと雨、ストレス溜まるわ。

投稿: W支部長 | 2011年5月28日 (土) 21時35分

W支部長さん>
今日もローラーで終了みたいな天気じゃね。weep

投稿: つる | 2011年5月29日 (日) 09時35分

先週に自宅から会社までチャリで15.35キロを34分で走ったよ。ところでつるさんローラー50分で何カロリー消費しますか??

投稿: ジュンくん | 2011年5月29日 (日) 12時41分

ジュンくんさん>
ローラーで走る強度にもよるけど、500kcal前後じゃないかな。

投稿: つる | 2011年5月29日 (日) 16時03分

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