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2011年10月11日 (火)

体重増加傾向

今月より夜勤なしで勤務している。

非常に体調がよろしい。happy01
睡眠sleepyも約7時間と十分、途中目覚めることもなく質もいい。scissors
riceballも酒beerも美味い。

そんなことで、体重増加傾向。upwardright

夜勤クールが終わると、体重が49kg台に落ちていたのが嘘のようである。
そこから徐々に増えてきて、現在なんと52.1kg。
52kg台なんか、かなり久しぶりじゃなかろうか。
この辺りがベストと思っている。

このまま、増え続けんように注意せんとな。

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コメント

体重増は体のバランスがいい証拠。
食事と運動のバランスがよければ注意せんでもベスト体重でキープ出来るよ。

たぶん(笑)

投稿: W支部長 | 2011年10月11日 (火) 20時19分

W支部長さん>
今日は、52.5kg。
食事と運動のバランス・・・それじゃな。

投稿: つる | 2011年10月12日 (水) 20時11分

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