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2012年7月31日 (火)

リカバリー夕練は、パンク

先日レースでの筋肉の疲れ、痛みが残っている。
特にケツ筋が痛い。
そして、よう分からんのが、こめかみ辺りの筋肉痛。
そう、歯を噛み締めたときに動く筋肉である。
どんだけ、歯を食いしばったんじゃ。

そういうことで、
本日は、軽くリカバリー夕練。
ド平坦を15kmくらい走って、コンビニで水分補給。
走り出すと、リアがフニャ・・・スローパンクでやんの。
自宅まで最短3kmほどだったんで、ポンプでエアー注入し、なんとか修理無しで無事帰宅。

今年4回目のパンク。
頻度高いわ。

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コメント

1日3回のパンクに比べたら…

投稿: みっちぃ | 2012年8月 2日 (木) 07時45分

みっちぃさん>
参りました。m(_ _)m

投稿: つる | 2012年8月 2日 (木) 19時11分

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