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2012年10月 3日 (水)

今日はラン

今日は、久しぶりの夕練ランニングrunである。
5月以来じゃね。

自宅から浦安西公園へ直行、2周回して帰宅の6.5km。
40分ほどじゃけど、時間的watchにちょうどよい感じ。

これから、日没が早くなってくるし、自転車bicycleシーズンも終了が近いし、そろそろ夕練はランニングに切り替えかね。
通勤ランも考えてもよさげじゃな。
行きはウオーキング、帰りは遠回りラン。
う~ん、いいねぇ。
そうなると、小さめのリュックが欲しいがな。

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