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2012年10月15日 (月)

通勤ウォーキング&ラン

通勤ウォーキング2日目。
GPSを付けていったら、
距離は、たったの1.63km
時間は、18分弱。
信号のタイミングが悪くても20分あったら行けるな。
まぁ、会社の近いこと。

帰りは、夕練ラン。
阿部池回って帰りましたわ。
アップ、ダウン含めて6km、40分。
こんな感じで、続けたいもんじゃね。

しかし、背中のバッグは重く感じるし揺れるねぇ。

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