様子を見ながらランニング

初のハーフマラソン、”矢掛本陣マラソン”が来週末に迫ってきた。

そこで、左ふくらはぎの状態確認のためのランニングをしたのである。
先週の”エーゲ海マラソン”では痛くならずに済んだんで、今度は１０ｋｍ以上を様子を見ながら走ることにしたわ。
先月と同じ轍を踏まんように、今度はショートカット可能な近所グルグルコースにしたよ。

結局、約１５ｋｍ、１時間４０分ほど走ったが痛みは出んかったな。
しかし、左ふくらはぎの筋肉が張っとるで。
どういうこっちゃ？
もう少し走ると痛み出すんか？
まだ、完全には直ってないんじゃろな。

良くはなっているんじゃろうが、まだ少し不安が残るな。
まっ、もう１週間は、無理せんことにしとこ。

で、この冬であるが、
ふくらはぎの痛みは出たものの、骨折以来、毎年痛んでいた左股関節は、すこぶる快調。
全然、痛くなりませんわ。
５年目にして、やっと普通になった感じじゃな。