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2013年7月19日 (金)

阿部池夕練

本日の夕練は、阿部池インターバル。
20130719
岡南飛行場の直線で5、6セット。
キツイわ!暑いわ!

アップ、ダウンを含めて45分しか走ってねぇけど、こんくらいで十分じゃったな。

明日は、早起きして涼しいうちに距離走りてぇけど、起きれるかねぇ。

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