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2013年10月 6日 (日)

児島半島チーム練

なんか久々の児島半島でのチーム練じゃったな。
真夏の8月以来とは・・・

で、今日は基本平地で半島を行ったり来たり。
20131006
前半は撃沈しないギリギリで走ってみた(自分比)・・・きつかったわ。
後半は撃沈しないギリギリで走ってもらった(Marcoさん比)・・・きつかったかな。
きっと、来週の耐久レースも、こんな走りをしてくれることじゃろ。期待しとるよ!

最後は、走った感いっぱいでマッタリ。
Ca3h2312

早朝ソロ錬を含め 今回も100kmは、なんとか死守できたな。

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コメント

ありがとうございました。良いトレーニングになりました。戻りは生かさず殺さずで 途中「イキ」かけました(笑)

投稿: まるこ | 2013年10月 7日 (月) 22時00分

まるこさん>
そりゃぁ、よかった(笑)
来週の耐久レースがんばってな。

投稿: つる | 2013年10月 8日 (火) 19時20分

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