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2014年1月 7日 (火)

ラン初め

今年初めてのランrunは通勤じゃで。
往復8km、1時間ほど。
10日ぶりのランは、調子良かったな。scissors
いつもなら右足首に違和感があるんじゃけど、それも無し。

これなら、今月予定しとる30km走もいけるかもな。

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