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2014年4月16日 (水)

ここんところ・・・

ここんところ、通勤ランrun、朝ローラー、夜ローラーbicycleとそこそこ続いとるな。
1週間に、ラン2日、ローラー2日のペースじゃな。
負荷はかけてないが、マフェトレレベルまで心拍heart01を上げることに関しては十分だと感じ取るわけよ。
ラン、ローラーは各40分ほどだが、体重、体脂肪ともに減少傾向。downwardright
ベストとはいかんでも、近づいとるんじゃねぇかな。
しかし、体重、体脂肪は減少だが、仕事のストレスが増大傾向なんよ。upwardright

あとは、週末に負荷かけての練習&ストレス発散が必要かね。

あっ、ストレス発散の方は酒にも頼ってますけどね。

そういえば、近所のビール自販機は、
Ca3h2575
まだ、消費税増税してないみたいなのよ。
ちょこっと、うれしいじゃねぇのhappy01

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コメント

つるかわさんの体型で体重減されるとこちらはたまりません(笑)
ストレス解消に「酒」大事です。
いつでもお付き合い致しまする。
私も仕事のストレス解消したいっ!

投稿: まるこ。 | 2014年4月16日 (水) 21時49分

まるこ。さん>
ストレス解消しましょうぜ。
チャリでも、酒でも。

投稿: つる | 2014年4月17日 (木) 21時48分

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