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2014年11月30日 (日)

11月終了

11月の最後はチーム練。
100km超で、月間走行距離の帳尻合わせじゃな。

ということで、
後半体調の良くなかった11月は、
ラン:29kmrun
練習にもなってねえくらいの距離じぇね。
自転車:615kmbicycle
ただし、ローラー:216kmなんで、実走は399km。
自身の月間最低距離と決めている400kmに届かず。
ランもたいして走ってねぇのに、帳尻合わせできとらんがな。bleah

来月から2月くらいまでは、ランも少しはまじめに取り組むつもりなんで、なおさら400kmは難しいかな。
次のマラソンレースは、まだエントリーしてねぇけどまだ先の来年2月開催の「矢掛本陣マラソン」のハーフ予定。
今年は、20kmが公認ハーフになるかも・・・らしい。

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