« さてと・・・ | トップページ | 今日は西大寺じゃろ ”手打うどん 玉壺” »

2015年2月22日 (日)

自転車モード

先週の”矢掛本陣マラソン”で、ランシーズンも終了な感じ。
通勤も、ママチャリ通勤のみじゃし。

ということで、週末は自転車に乗っとこうと、土曜日は東備方面へ100kmちょいの4時間弱。
ちょっと頑張ったソロ練は、きつくなるのよな。
20150221
半分近くは140bpm以上で走っとるな。
今日が雨の予報なんで、少々頑張りましたわ。

雨の今日、日曜日は3本ローラー。
40分ほどだったが、気温が高めだったのか汗ダラダラ。

雲海もエントリーしたし、自転車モードに切替完了かな。

|

« さてと・・・ | トップページ | 今日は西大寺じゃろ ”手打うどん 玉壺” »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« さてと・・・ | トップページ | 今日は西大寺じゃろ ”手打うどん 玉壺” »