マフェトレ、早くも終了(゚ー゚;
”秋の中山”が終わってから始めたマフェトレは、1ヶ月ほどだが本日をもって早くも終了。
明日が、”御津マラソン”なんで心拍
をドーン
と上げてしまうからねぇ。
で、最後のマフェトレは総社倉敷方面。
出発してすぐにO田さんと遭遇。
会社のメンバーと毎週土曜練をやっとるそうで。
こんな感じで、グルッとな。約3時間、72km。
出だしこそ寒かったが、マフェトレの負荷でもアップが終わる頃には軽く汗ばむ気温。
日差しがあれば、さらに暖かい。
12月とは思えんな。
そんな気候じゃから
まだ、真っ赤な紅葉が楽しめますわ。(何かわからんがカエデ系の木)
冬本番は、まだ先のことかと思っていたが
私の手先には、冷たい冬が来ております。
白く冷たくなって痺れる”レイノー症”の季節になってきましたな。
さて、暖かい12月だが暦は年末、今夜は会社の忘年会。
明日のマラソンがあるんで、あまり飲まんようにしとこ・・・
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コメント
御津マラソン大会、頑張ってください。私もマラソンの練習をしていますが、気合いと実力が空回りして、足の裏を痛めてしまいました。1週間経っても痛みが取れないので、月曜日に医者に行くつもりです。やりすぎは禁物ですね。とほほ
投稿: S藤 | 2015年12月13日 (日) 07時27分
マラソン、頑張ってください!
投稿: マッシヤー | 2015年12月13日 (日) 08時48分
S藤さん>
1週間経っても痛いっていうのは、気になりますよねぇ。
ちょっと頑張りすぎましたかね。
マッシヤーさん>
無事完走でしました。
投稿: つる | 2015年12月13日 (日) 15時50分