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2016年2月 6日 (土)

受付票が届いたが

矢掛本陣マラソンの受付票が届いた。
Ca3h3251
再来週に迫ってきたで。

ということで、本日はラントレ。run
目一杯ではないものの頑張って走ったつもりだが、
20160206
スプリットは5分/km台半ば。
まぁ、今はこんなもんかな。
心肺機能heart01は行けそうだが、脚の方がいっぱいいっぱいじゃな。sad
ランの筋力が足りんのでしょう。
なんせ、ラントレは2~3回/週の片道3km弱通勤メインじゃからな。
ここ2年ちょっとの仕事は1日中座っとるし。
思えばランの調子のええ頃は、1日中立ち仕事を数10年続けてた頃。
そんな違いもあるかもな。

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コメント

自分は犬が年取ったため、ろくに練習できてません。よろしくお願いします!

投稿: マッシャー | 2016年2月 6日 (土) 22時29分

頑張ってください!私も吉備路マラソン大会に参加します。初めてのフルです。完走目指してがんばります。

投稿: S藤 | 2016年2月 7日 (日) 06時16分

マッシャーさん>
こちらこそよろしく!
今年は殿様コースです。

S藤さん>
おお~、フル参戦ですね。
私の吉備路フルは、最後ボロボロでしたわ。
参考になれば、
http://tsuru.way-nifty.com/blog/2014/02/post-6242.html


投稿: つる | 2016年2月 7日 (日) 15時58分

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