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2016年10月 2日 (日)

ラントレ開始 -ランシーズン開幕-

さあ、ランシーズン突入runってことで、予定通り10月1日よりラントレ開始じゃ。
と言っても、2月の”矢掛本陣マラソン”以来走ってねぇから、初日はちょこっとだけ。
20161001
6分/km超え程度で4km弱、最後の1kmウォーキングでしたわ。bleah

たったこれだけのランなのに、今日は大腿四頭筋辺りが筋肉痛。happy02
明日はもっとキツイ予感が・・・

今は、マラソン大会のエントリー予定が立たん状態じゃけど、10kmとハーフくらい走りたいねぇ。

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コメント

お疲れさまでした!ランで強くなれるんですね。

投稿: マッシャー | 2016年10月 2日 (日) 19時59分

マッシャーさん>
強くなれればいいんですが。
心肺機能は維持できそうですが、使う筋肉が違うためか、すぐに脚が動かなくなります。

投稿: つる | 2016年10月 2日 (日) 22時10分

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