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2016年12月10日 (土)

忙しい休日

珍しく週末が休日。
しかし、忙しいのよ。

まずは、耳鼻科行って、電気屋にも行って、それから灯油買って、ジジババ宅へ行って、大掃除第2弾もちょこっと。

午後2時を過ぎて、やっと落ち着いたんで、ラントレじゃrun
週1回くらい走ったかんとな。
20161210
近所を10km弱。
アップ後は、なんとか5分/km切りで走れとるし、徐々に上げていきたいもんじゃね。scissors

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コメント

明日は御津に出られますか?ガルルさんの子供らが出るので応援に行く予定です。

投稿: マッシャー | 2016年12月10日 (土) 22時06分

マッシャーさん>
仕事してます。sad

投稿: つる | 2016年12月11日 (日) 07時18分

練習で5分で走れるツルさんはすごいです。私は気合いを入れても、5分半です。自転車が強い人はやっぱりジョギングも強いなー。うらやましいー

投稿: s藤 | 2016年12月11日 (日) 22時25分

s藤さん>
5分切って走ったのは3kmほどですし、現状だと10kmを50分切りはどうだか?

投稿: つる | 2016年12月12日 (月) 07時29分

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