”チャレはり”対策ソロ練

”チャレはり”にエントリーしたのはいいけれど、レースまで２０日しかないよ。
ランからバイクへ軸足を移行したばかりの私。
今のままでは、ボロボロでしょう。
そこで、対策練として、とりあえずは「休憩無しで６０ｋｍ走りきる」を行うこととした。

しかし、後半はトルクが掛けられん。心肺機能より筋持久力のなさを痛感した。
さらに、５０ｋｍ弱ほど走ったところでハンガーノック気味。
５３．９ｋｍでコンビニ補給となってしまいましたわ。
結局、対策練として走ったのは、
千両街道－八浜－後閑－半島外周－飽浦－長谷峠－後閑－競輪場－田井ファミマ
まっ、本番は補給食など忘れんようにってことが分っただけでも収穫ありとしておきましょう。

その後は、ぼちぼち半島外周で、行ったり来たりの８０ｋｍ。

次回のチーム練は、半島で休憩少なめ＆短めをリクエストしようかね。