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2017年2月 4日 (土)

少しはチャリ乗っとこ

ここのところは、うどん食っとるか、ランニングしとるかって状態なもんで、先日のチーム練bicycleはヨレヨレ。
弱っちい自分を再確認したわ。

ということで、
本日は、「少しは頑張れ練」
走りやすい吉井川北上コースへ。
20170204

いくらか頑張ったが、赤磐市町刈田まで・・・後半は予想通りのヨレヨレ。
しかし、”矢掛本陣マラソン”まではラントレも重要なんで、それからチャリじゃね。
それまでは、流行の自重体幹トレーニングでも続けておこう。本日5日目。
(続けられるか?)

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コメント

お疲れさまでした!自分は今日は湯郷~日生~湯郷、でした。ランの練習ほぼゼロです。どないしょ(^^;

投稿: マッシャー | 2017年2月 4日 (土) 21時23分

マッシャーさん>
ランは、ほぼゼロですか。
今からでも少しは走っときましょ!
でないと、矢掛の翌日は筋肉痛になるで。

投稿: つる | 2017年2月 5日 (日) 19時05分

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