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2017年2月16日 (木)

レース前、最終ラントレ

”矢掛本陣マラソン”まで、あと3日。
レース前の最終ラントレとして走ってきた。run
20170216_2
本番にダメージを残さんように、ゆっくりと。
5分半/km~6分/kmくらいで、11kmほどを1時間かけて。

いまのところ、レース当日の天気予報は、曇り時々晴れ、降水確率も低い、ただ最低気温が0℃。
レースが始まるころには、暖かくなってほしいもんである。
日差しがあれば体感温度は高いんだがな。お日様sunが顔を出すことに期待しよう。

2年ぶりのハーフなんで、目標2時間切り。
そして、今年もローザンヌでロールケーキを買って、うどん食って帰るかね。

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