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2017年7月21日 (金)

夕練りは、児島湾大橋

通勤帰路に、ちょこっと夕練り。
20170721
何年ぶりかに、児島湾大橋北詰から最高部の吹流しまでのインターバルじゃ。
距離600m、標高差60m、時間2分。

17時前でも、まだGARMINくんは36℃を表示しとるし。
そんな中、ちょっと無理した感じじゃったな。

飯南HC最後を追い込まんかった罰ゲームのつもりで・・・
Ca3h7742
なんとかタレずに5本いけたで。
キツかったわ。
数kgの荷物を背押っとるっていうのも、キツさを増幅させとるわな。

明日は、午前中の早いうちに児島半島外周を行ったり来たりの100kmほど走りたいねぇ。

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