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2017年7月22日 (土)

土練りは、金山

ありがたいことに、土練りのお誘いを頂いた。
「早朝練の後に、金山行くけどどう?」
速攻「行くよ~!」
これでソロ練じゃなくなったんで、ダラダラ走を回避できるわ。

飽浦ローソンより旭川北上し、牧石側よりHCスタート。
20170722
心拍が90%を超えんように、最後のみ追い込んでっと。
タイムは計ってないが、感覚的には27分くらいかな。

Ca3h7743
AM8:00ごろには山頂だったが、すでに暑い、汗ダラダラ。
木陰でひと休みせんとね。

AM10:00ごろには帰宅の、60kmほど。

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コメント

さすがツルさん、27分とは早いですね!私のベストタイムが27分40秒です。相変わらず強いなー

投稿: S藤 | 2017年7月23日 (日) 19時31分

S藤さん>
感覚的に27分くらいですから、本当はどうだか。

投稿: つる | 2017年7月24日 (月) 06時36分

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