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2017年11月 4日 (土)

ロングライド翌日はラントレ

高速巡航ロングライド&激坂ヒルクライムの翌日は、リカバリーも含めラントレrunじゃsign01

いつものように阿部池ぐるっと、たまには上りも走っとかんとってことで、浦安公園西地区を1周だけ走ったわ。そんなに上っとるわけじゃねぇけど、平坦よりはええじゃろ。

ここ浦安公園西地区を走ると、思い出すのは大腿骨骨折後のリハビリとして歩いていたころのこと。1周1kmちょっとを、杖を突きながら30分くらいかけて、ヨタヨタと歩いてたなぁ。
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公園横の街路樹のカエデの仲間も色づき始めましたわ。maple

途中、ラントレ中のチームメンバーに遭遇。
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開催が迫ってきた”おかやまマラソン”のフルに初エントリーしているそうな。
頑張ってちょうだいsign03

走ったのは、1時間30分、距離13kmほど

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