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2017年12月23日 (土)

ラントレ20km

今シーズン初の20kmを走ってきた。run
過去には児島湖1周の20kmを走っていたこともあるんだが、このコースはショートカットできんのが難点なんよ。
なんせ、ショートカットは水上を横断せにゃならんもんで・・・bleah
ということで、コースは陸地のあるところ。
自宅より北上し岡山市街地方面から旭川東岸南下、阿部池回って帰宅。
岡山市街地では、山陽女子ロードレースが開催されているが時間がちょっと遅めなんで、今年は観戦なし。帰宅後テレビ観戦tvじゃね。

走った距離は、結局ハーフ超えの21.3km、信号待ちなどで止まったりしたが、ペースも落ちずに走りきれたわ。
20171223
最後の阿部池5kmくらいは、ペースアップできとるしscissors

これで今月のランも、やっと100kmを超えたし、次のレース”備南たましまロードレース大会”に向けて頑張ろうかね。

しかし、ランrunを頑張るとバイクbicycledownなのよ。
なんと、今月は実走2回、ローラー2回たけ、辛うじてタラタラ通勤でもやってるのが救いかね。

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コメント

矢掛が近いので、自分も少しずつ走ってます。ま、5キロに出場ですからね^^;

投稿: マッシャー | 2017年12月23日 (土) 21時22分

私は、ハーフを走ります。

投稿: つる | 2017年12月24日 (日) 19時53分

お疲れ様でした。私も今日15km走りました。98分でした。私は吉備路に参加します。ツルさんは参加しますか?

投稿: S藤 | 2017年12月28日 (木) 08時58分

吉備路はエントリーしてません。
2月は、笠岡、矢掛のハ--フです。

投稿: つら | 2017年12月28日 (木) 12時22分

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