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2018年3月31日 (土)

okada練

今週は月曜辺りから絶不調。happy02
花粉症全開でしたわ。
目は痒いし、鼻水は出るし、頭痛に微熱。sad
花粉症が影響しているのか、耳鳴りも大きくなっとります。
そんな状態なんで、「仕事帰りの・・・」は、1度も走らなかった。
耳鼻科で処方してもらった薬のおかげか、徐々に花粉症の症状は軽くなってきましたわ。

”おかやまエンデューロ”のためにも週末には走っとかなければと思っとたところに、渡りに船とばかりにokadaさんから練習のお誘いがあったので同行させてもらった。bicycle
参加者は、okadaさん、F原さんと私の”アタック180”メンバー。
練習内容は、飽浦-田井ノンストップ2往復。
20180331
80kmほどを2時間30分走り終了。
20180331_2
心拍heart01も引いとるときもメディオ内で収まっとるし、イーブンペースで走れとるがな。
なかなか、ええ練習になりました。

数名でローテーションしイーブンペースで走れば、”アタック180”もいけるんじゃないかな。
目指せ、全員完走sign03

”おかやまエンデューロ”
の後は、”中山ロードフェスティバル”3耐ソロ、”もみ耐”も前向きに検討中。
今年は、耐久系レースを中心に走る予定じゃで。

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コメント

な~んにも対策してないす。
ローラーもしよう、やらねばと思いながらも15分程度
2日に1回、、、。

もみ耐の打ち合わせしましょ❗

投稿: まるこ。 | 2018年4月 2日 (月) 19時44分

まるこ。さん>
対策せんでも余裕あるんじゃねーの。

もみ耐の件、別途連絡します。

投稿: つる | 2018年4月 2日 (月) 21時38分

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