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2018年10月15日 (月)

イベントでうどん ”うどん食堂 まんぷく 金光店”

”ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓”の帰りに寄った
浅口市金光町の ”うどん食堂 まんぷく 金光店” 一般店
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本当は”手打うどん たぐち”で食おうと行ってみたのだが、店の外まで大行列なんであきらめて、極近のここに来たわけよ。
ここ”うどん食堂”は初訪問。
以前は、”なかふじ”だったところ。

うどんメニューの種類は多いで。
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よく見ると、組み合わせの数かsign02
他にもランチセットメニュー、丼などもあります。

食ったのは、
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名物 とり天うどん \680

セルフと違い出汁が熱い、カマボコ、ワカメが入っとります。
揚げたてのとり天は、小さめが2枚、大葉の天ぷら付き。
自家製麺と看板に大きく記載の麺は、極太なだんご麺(だんご汁のだんごのようなもちもち感&コシ)
出汁は、すっきりしているが私には少々辛い。
総じて、私の好みのうどんとはちょっと違うな。

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2018年10月14日 (日)

ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓2018

昨年に続いて、今年も我が家のおばさんと歩いてきました。run
”ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓2018”
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去年と違うのは、ゴルフ”ミズノオープン”に合わせ開催されていたのだが、今年から”ミズノオープン”が開催されないので、時期が春から秋へ、集合場所も「JFE瀬戸内海ゴルフ倶楽部」から「笠岡ふれあい空港」airplane変更されたのでコースも少々変更となっとります。
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空港の滑走路は駐車場。car

開会式では、思いもよらない人に合いましたわ。
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O田さんとI村さん。
職場の方と参加だそうです。

こんなコースで歩きました。
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太陽の広場を往復で距離稼ぎじゃね。

途中、道の駅笠岡ベイファームでコスモス畑に寄り道eye
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ちょうど見ごろでしたわ。

距離13km、2時間半ほどのウォーキングでした。

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今年も、参加賞は豪華。
生卵&温泉たまご、ドレッシング2本、牛乳と対費用効果は高いで。

2時間半ほぼ歩きっぱなしでも、左足の爪は大丈夫だった。good
そろそろ、ラントレもペースを上げてみようかね。

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2018年10月13日 (土)

鉄砲山

今月の週末には20kmランrunを予定していたのだが、爪割れのため大事をとってバイクソロ練。bicycle
 
ソロ練とはいっても、私のバイクシーズンは終了ているのでLSDレベルで東へ向う。
どんなルートを走ろうかと考えながら吉井川北上。
久ぶりに鉄砲山でも上ってみるかsign01
初めて南側から上ったわ。こちらからだと斜度も適当、笑えるコーナーもなし、非常にノーマルな上りでした。
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頂上からは、小豆島までクッキリな眺望。eye
北側(瀬戸駅側)を下っていると、上ってくる人が多いこと。
ノルディックウォーキングな4,5名のグループ。ランニングで上っている人。犬の散歩。ハイキングのグループ。さらにはベビーカーを押して上る若い夫婦。
人気の山じゃね。heart04
65km、2h30mほど。

ラン練は中止にしておこうと思ってはいたが、まったく走らないのは何か不安thinkなんで、午後に少々走ってやった。run
割れた爪に負担をかけないように、6km、30分。
ラン筋に刺激を与える程度はできたかね。
爪も今のところは大丈夫scissors

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2018年10月10日 (水)

昼飯は”うどん村”

今日は昼からの出勤なもんで昼飯は外食じゃってことで、
職場に近い岡山市北区奥田の ”うどん村” セルフ店
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通勤途中に立ち寄りました。

平日の昼前なんで、お客さんはボチボチ。

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かけうどん(中)+たまねぎかき揚げ

エッジの効いたつるつるな麺は、綺麗じゃsign01
今は秋の麺になっているそうですわ。
ここの麺は、季節によって変わるんよな。
麺は変わっても美味さは変わりません。

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2018年10月 7日 (日)

酒抜きライド&浅口市マラソン申込ライド

昨夜は、非常に美味しい酒beerを飲むことが出来たわ。
ということで、今朝は少々頭、身体が重い。sad
酒抜きライドとして、ゆっくり児島半島を1周。bicycle

でもって、今日は、”浅口市マラソン”runの申込のため金光町公民館へロードバイクで行く予定。
実は、Web申込も可能なんだが、最近は乗ってねぇから無理やり・・・

とりあえず、チーム練集合場所へ行ってみる。
もし、西方面へ行くのなら途中まで同行させともらおうかと企んどりました。
ところが、逆に途中まで付き合ってもらえることになり、霞橋まで4人で走ったんで結構なペースじゃったわ。dash
ここから1人で金光町公民館まで。
到着は10:00前。
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参加費払って申し込み完了。

うどんでも食うかと考えとったが、時間も早すぎ、ほとんどの店は開店前なんで真っ直ぐ帰ることとした。
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児島半島+金光往復で約120km。
久々に100km超えたな。

これで、11月の”小豆島タートル・フルマラソン”、12月の”浅口市マラソン”とエントリー。
と、楽しみが続くが、やってしまったsign01
足をテーブルに思いっきりぶつけてimpact
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爪が意外と大きく割れてしまった。
痛いんですけど、ちょっと走れんかもしれん。weep
ますます、”小豆島タートル・フルマラソン”の完走が不安になってきたわ。shock

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2018年10月 6日 (土)

失速

台風の影響あるはずと今日はダラダラ過ごそうと思っていたけど、台風typhoonの影響など微塵も感じさせない天気。sun
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この天気ならラントレじゃ。run
休日なんで、予定通り20km走ろうとスタートdash
ペースはゆっくり目の6分/kmを切る程度の予定。

走り出すと、これがまた暑いsweat01
10月とは思えん暑さsign03
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走り出しから28℃、10:00には30℃を超えとりますがな。

前半は予定通りの余裕の走り、しかし、後半は大失速。down
結局20kmは、よう走りきりませんでした。think
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暑さのせいかsign02
これが実力かsign02

タートルマラソンが不安になる走りでしたな。

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2018年10月 2日 (火)

夕練はラン

先月よりバイク練”仕事帰りの・・・”は終了し、帰宅後のランニング練runに切り替えている。
今月からは、負荷を上げて走る予定。upwardright
タートルマラソンに向け、上りの練習もせねばと、今日は5分/kmで岡南大橋往復の9kmほど。
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日の入りが早くなりました。
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6時前には夕焼け。

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