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2018年10月13日 (土)

鉄砲山

今月の週末には20kmランrunを予定していたのだが、爪割れのため大事をとってバイクソロ練。bicycle
 
ソロ練とはいっても、私のバイクシーズンは終了ているのでLSDレベルで東へ向う。
どんなルートを走ろうかと考えながら吉井川北上。
久ぶりに鉄砲山でも上ってみるかsign01
初めて南側から上ったわ。こちらからだと斜度も適当、笑えるコーナーもなし、非常にノーマルな上りでした。
Dsc_1195
頂上からは、小豆島までクッキリな眺望。eye
北側(瀬戸駅側)を下っていると、上ってくる人が多いこと。
ノルディックウォーキングな4,5名のグループ。ランニングで上っている人。犬の散歩。ハイキングのグループ。さらにはベビーカーを押して上る若い夫婦。
人気の山じゃね。heart04
65km、2h30mほど。

ラン練は中止にしておこうと思ってはいたが、まったく走らないのは何か不安thinkなんで、午後に少々走ってやった。run
割れた爪に負担をかけないように、6km、30分。
ラン筋に刺激を与える程度はできたかね。
爪も今のところは大丈夫scissors

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コメント

お疲れ様です。私は朝に8km走りました。最近はランニングを楽しむ人が増えたような気がします。岡山マラソンが近いからかなー

投稿: S藤 | 2018年10月14日 (日) 16時37分

S藤さん>
ほんと大勢走ってますよねぇ。
おかやまマラソン対策なんでしょうね。

投稿: つる | 2018年10月14日 (日) 17時20分

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