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2018年10月 6日 (土)

失速

台風の影響あるはずと今日はダラダラ過ごそうと思っていたけど、台風typhoonの影響など微塵も感じさせない天気。sun
Dsc_1191
この天気ならラントレじゃ。run
休日なんで、予定通り20km走ろうとスタートdash
ペースはゆっくり目の6分/kmを切る程度の予定。

走り出すと、これがまた暑いsweat01
10月とは思えん暑さsign03
06_adjusted_temperature_2
走り出しから28℃、10:00には30℃を超えとりますがな。

前半は予定通りの余裕の走り、しかし、後半は大失速。down
結局20kmは、よう走りきりませんでした。think
20181006
暑さのせいかsign02
これが実力かsign02

タートルマラソンが不安になる走りでしたな。

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コメント

私もこの暑さにへばりました。朝6時から、キロ6分ペースで走りました。目標は28キロ、7時頃から日が出て、気温がアップ。18.5キロでダウンしました。悔しいので、13時から自転車40キロ、ランニング10キロで再度挑戦。またもや、ランニング5キロでダウンしました。やはり、気温の低い早朝がよいですね。明日はスタートは4時30分だー

投稿: S藤 | 2018年10月 6日 (土) 18時12分

S藤さん>
暑い中、しっかり走っとりますがな。

投稿: つる | 2018年10月10日 (水) 08時31分

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