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2018年10月 2日 (火)

夕練はラン

先月よりバイク練”仕事帰りの・・・”は終了し、帰宅後のランニング練runに切り替えている。
今月からは、負荷を上げて走る予定。upwardright
タートルマラソンに向け、上りの練習もせねばと、今日は5分/kmで岡南大橋往復の9kmほど。
20181002
 

日の入りが早くなりました。
Dsc_1190
6時前には夕焼け。

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コメント

キロ5分はさすがですね!私はキロ6分が、やっとです。来年の吉備路マラソンに一緒に参加しましょう!

投稿: S藤 | 2018年10月 4日 (木) 06時26分

S藤さん>
今シーズンは、吉備路マラソンも視野に入れてますが、2月は出たいレースが多いのが悩み。

投稿: つる | 2018年10月 4日 (木) 07時13分

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