2018年10月14日 (日)

ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓2018

昨年に続いて、今年も我が家のおばさんと歩いてきました。run
”ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓2018”
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去年と違うのは、ゴルフ”ミズノオープン”に合わせ開催されていたのだが、今年から”ミズノオープン”が開催されないので、時期が春から秋へ、集合場所も「JFE瀬戸内海ゴルフ倶楽部」から「笠岡ふれあい空港」airplane変更されたのでコースも少々変更となっとります。
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空港の滑走路は駐車場。car

開会式では、思いもよらない人に合いましたわ。
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O田さんとI村さん。
職場の方と参加だそうです。

こんなコースで歩きました。
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太陽の広場を往復で距離稼ぎじゃね。

途中、道の駅笠岡ベイファームでコスモス畑に寄り道eye
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ちょうど見ごろでしたわ。

距離13km、2時間半ほどのウォーキングでした。

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今年も、参加賞は豪華。
生卵&温泉たまご、ドレッシング2本、牛乳と対費用効果は高いで。

2時間半ほぼ歩きっぱなしでも、左足の爪は大丈夫だった。good
そろそろ、ラントレもペースを上げてみようかね。

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2018年10月 7日 (日)

酒抜きライド&浅口市マラソン申込ライド

昨夜は、非常に美味しい酒beerを飲むことが出来たわ。
ということで、今朝は少々頭、身体が重い。sad
酒抜きライドとして、ゆっくり児島半島を1周。bicycle

でもって、今日は、”浅口市マラソン”runの申込のため金光町公民館へロードバイクで行く予定。
実は、Web申込も可能なんだが、最近は乗ってねぇから無理やり・・・

とりあえず、チーム練集合場所へ行ってみる。
もし、西方面へ行くのなら途中まで同行させともらおうかと企んどりました。
ところが、逆に途中まで付き合ってもらえることになり、霞橋まで4人で走ったんで結構なペースじゃったわ。dash
ここから1人で金光町公民館まで。
到着は10:00前。
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参加費払って申し込み完了。

うどんでも食うかと考えとったが、時間も早すぎ、ほとんどの店は開店前なんで真っ直ぐ帰ることとした。
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児島半島+金光往復で約120km。
久々に100km超えたな。

これで、11月の”小豆島タートル・フルマラソン”、12月の”浅口市マラソン”とエントリー。
と、楽しみが続くが、やってしまったsign01
足をテーブルに思いっきりぶつけてimpact
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爪が意外と大きく割れてしまった。
痛いんですけど、ちょっと走れんかもしれん。weep
ますます、”小豆島タートル・フルマラソン”の完走が不安になってきたわ。shock

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2018年10月 6日 (土)

失速

台風の影響あるはずと今日はダラダラ過ごそうと思っていたけど、台風typhoonの影響など微塵も感じさせない天気。sun
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この天気ならラントレじゃ。run
休日なんで、予定通り20km走ろうとスタートdash
ペースはゆっくり目の6分/kmを切る程度の予定。

走り出すと、これがまた暑いsweat01
10月とは思えん暑さsign03
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走り出しから28℃、10:00には30℃を超えとりますがな。

前半は予定通りの余裕の走り、しかし、後半は大失速。down
結局20kmは、よう走りきりませんでした。think
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暑さのせいかsign02
これが実力かsign02

タートルマラソンが不安になる走りでしたな。

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2018年10月 2日 (火)

夕練はラン

先月よりバイク練”仕事帰りの・・・”は終了し、帰宅後のランニング練runに切り替えている。
今月からは、負荷を上げて走る予定。upwardright
タートルマラソンに向け、上りの練習もせねばと、今日は5分/kmで岡南大橋往復の9kmほど。
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日の入りが早くなりました。
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6時前には夕焼け。

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2018年9月24日 (月)

ラントレ

今月よりスタートしたランニング。run
予定通り2回/週で走っとります。
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距離も徐々に延びてきた。
しかし、ペースは上がりません。sad
去年はハーフ100分、10km45分で走っとったとは・・・考えられんわ。

来月は、距離20kmとペース5分前半/kmを目標にトレーニングじゃな。
タートルフルマラソン(11/25)までに30kmくらいも経験しときたいしな。

タートルフルマラソンの目標は、4年前の吉備路での4時間18分&歩かずに走ること。

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2018年9月23日 (日)

3連休は、なかなか忙しい

先週に続いての3連休はうれしいもんであるが、今週もなかなか忙しい。sweat01
先週は、雨の土曜日で”はりちゅう”DNSに始まり、日曜日は平田方面で用事、月曜日は実家で野良仕事。
今週は、彼岸の墓参り、西大寺で用事と、なかなかフリーな長時間はない。

そんなもんで、各日2時間ほどのランrun&バイクbicycle
ランは、徐々に距離を延ばして10km超まで。upwardright
バイクは、児島半島1周、ローラー。

明日は、やっと時間が取れそうなんで長距離を走るかsign02
少々疲れも溜まっているんで、休養sleepyもしたい。
やっぱり2時間ほどのランかな。

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2018年9月 5日 (水)

ランモードにフェードイン

いつもなら10月からランニングrunを始めるのだが、今年はちょっと違う。sign01
ほぼ毎年12月にシーズン最初のレースとして10kmを走るが、11月の終わりにフルマラソンにエントリーしてるからねぇ。
今月から、ゆるゆるとランモードにフェードインじゃ。sign03

仕事から帰って、近所を3km少々、30分ほど走ってみた。
心拍heart01は低めなのだが、さすがに脚は重い。bearing
最初は、こんなもんじゃろ。
なんとか、レースに間に合うように仕上げたいね。

走り終えて見上げた空は
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秋の雲になっとりました。

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2018年8月 2日 (木)

今年後半のレース・イベント

5月の”もみ耐”以降、週末が非常に忙しい。
長いことチーム練は参加してねぇし、レース・イベントはエントリーしてなかったが、ひとつエントリーしてしまった。
それは、”瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会”run
ショップの奥さんやサクラさんが、「ええ大会よsign01」って言うもんじゃから、久しぶりのフルマラソン。
11月25日の開催じゃから、10月になって自転車からマラソンにモードを切り替えても間に合わんかねsign02

その前に、あと1つくらいは自転車のレース・イベントにもエントリーしてみたいもんじゃね。
9月の”はりちゅう”なんか考えてみるか。

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2018年4月 8日 (日)

讃岐うどんつるつるツーデーウォーク

今年のウォーキングイベントrun第2弾は、
香川県坂出市で開催された”讃岐うどんつるつるツーデーウォーク ”
うどん好きな私は、イベント名に引かれてエントリーした感はあったな。
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先週末の天候とは、打って変わって荒れ放題。typhoon
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日差しもなく強風が吹き荒れ、歓迎のノボリは引き千切れそうになっとります。
そんなもんじゃから体感温度は寒いで。

スタート時間も近くなって参加者が集まってきた。
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”瀬戸内倉敷ツーデーマーチ”のぎゅうぎゅう感とはかけ離れ、まばら感ありあり。
全然人数少ねぇわ。

で、スタートしたのだが、コースはイマイチ。
イベント名にもあるように「讃岐うどん」に関するコースかなと期待していたが、残念ながらコースには「うどん」の「う」の字も無し。
コース沿いにうどん屋があるような設定にしてくれていれば、寄り道も出来て嬉しかったんだがな。
とりあえず、コースは、
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こんな感じで、坂出駅-五色台の麓-府中-JR予讃線沿い-坂出駅の25km。
同じような景色のところを歩くもんで、後半は少々飽きたわ。
さらに、最後の3kmほどから雨rainに降られて散々。

で、 イベント名の「讃岐うどん」はというと、完走後のお接待。
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このうどんが美味い。
イベントで頂いたうどんの中では、今までで1番じゃな。sign03
麺の入ったばんじゅうに”室町”って書いてあったので、坂出のうどん屋”室町”の麺と思われる。
さらに、珍しく、かけ・ぶっかっけ(温・冷)など選べるのも嬉しい。happy01
しかし、雨で冷えた体には「かけ」の一択でしょう。

もうひとつ「讃岐うどん」がありましたわ。
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参加賞の「半生讃岐うどん」3人前。
他の観光パンフレットはともかく、うどんはいいねぇsign03
また、美味しくいただきましょうかね。

これで、春のウォーキングイベントは終了。
次は秋ごろかな。よさげなイベントがあれば、また参加してみましょうかね。

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2018年3月18日 (日)

第36回塩飽本島マイペースマラソン

”第36回塩飽本島マイペースマラソン”を走ってきた。run
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マラソンシーズンは”第30回矢掛本陣マラソン全国大会”で、実質的には終わっているんで、大会名通りマイペースnoteで走る予定で出かけた。
島マラソンは2回目。
1回目は、牛窓前島の”日本のエーゲ海マラソン”
今回は、児島から船shipに乗るんで、車で児島観光港へ。
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岡山側の入口なんで、ノボリも立って盛り上がっとります。

待合所も
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ポスターが貼られてます。
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やっぱり児島、ここの待合所もジーンズdenimをアピールですな。

ここ児島観光港には利用者専用の駐車場parkingがあります。
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切符購入時に、車のプレートNo.を報告すれば無料で 停めることが出来ます。

続々とマラソン参加者が集まってきますわ。
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切符を買って出発を待ちます。
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往復を買うと少々割引きですな。good

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大勢の参加者が船に乗り込みます。
定員オーバーで数10名は積み残し。後発の増便に乗ったらしい。

船は9:30に港を出発し瀬戸大橋をくぐり、
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本島へ。

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30分かけて本島到着。初上陸じゃsign01

会場へ向け少し歩くと、受付のテントが見えてきた。
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受付後、記念品と、なんと弁当も
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スタートまでに腹が減るだろうとパンbread&コーヒーcafeを買ってきていたが、心配無用じゃったな。

会場は、本島中学校グラウンド。
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中学校の裏手には、巨大な城のような建物が見えるが、天理教の教会とのこと。
のどかなこの島には似合わないわな。

会場には、うどん、パンの販売もありました。とりあえず、食べるものには困らないような仕組みになっとります。

時間は、たっぷりあるんで近所をアップがてら観光。eye
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瀬戸内国際芸術祭の作品も残っていたり、
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いつもは入館料が必要な「塩飽勤番所跡」が無料開放されていたりしとります。

11:30、やっと開会式も始まり、挨拶、選手宣誓、クライマックスには数10羽の鳩が飛び立ちます。
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12:05、エントリーしているAコース(13.5km)のスタートである。
なんと、白バイが各コース先導しとります。
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Aコースのエントリーは200名ほど。

マイペースで走る予定なんで、後の方からゆっくりと走り出す。dash
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人数が少なめなんで道幅は広くなくとも、スタート直後のグチャグチャ感もなくストレス無く走れてええわ。good

少々、走ると目の前の海の向こうに瀬戸大橋。
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コースは島を反時計回りにグルッとなんで、
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基本的に海の見える美しいロケーションを走れます。
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映画のロケ地になった小学校もコース脇にあります。
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コースのあちらこちらに、瀬戸芸の作品を見ることが出来ます。
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こちらは、瀬戸芸の作品ではないが、見方によってはアート作品かも。
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大漁旗とお年寄りが応援してくれてます。
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山のように積まれたタコツボを横目にラストスパート。sweat01

最後の平坦のみ頑張って走ってゴール。
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計測チップ無しなんでスタッフのおばちゃんが、必死に順位、タイムを手書きしてくれとります。
このアナログ式が、島マラソンって感じでGOODgood
そんなもんじゃから、公式タイム、順位は後日に郵送らしい。
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まぁ、立ち止まりながらはしったんでタイムは気にしてないが、一応、速報タイムでは、1:11:14とのこと。

この大会、総じてアットホームでよろしいsign03
コースは、公認コースでもないし、距離もざっくり島1周の13.5kmなんで、タイムを気にして気負って走る必要もないし、ランシーズンが終わった私が走るには、もってこいの大会でした。
これで、マラソンレースは完全終了。
”おかやまエンデューロ”に向け、完全に軸足を自転車bicycleへ移せるわ。
おっと、その前にウオーキングイベントがひとつ残っとった。

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