2017年8月15日 (火)

エアロバイク後”はなまる 泉田店”

早朝から雨模様rainなんで家でゴロゴロ。
ローラーでもと思ったが、蒸しっとした天気にヤル気はいまひとつ。
そんなときは、”豊成温水プール”でエアロバイクなどで暇つぶしじゃsign01
2時間ほど遊んで昼飯に、

”はなまる 泉田店” 全国展開セルフチェーン店

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昼少し前の入店のため、まだ客は少なめで店内は落ち着いている。

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かけうどん(中)+とり天 ¥370
やっぱり、はなまるは安いわ。good
店内で天ぷら揚げたときの天かすが、無料であったんで思わずトッピングしとります。

食い終わったころには、昼もまわりお客さん大勢押し寄せて大行列。
普通に美味くて安いんじゃから、この行列もうなづけるな。

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2017年8月 1日 (火)

仕事帰りの児島半島中周回

今日も、帰宅時間に天候が急変。 帰ろうとすると、すでにパラパラと降り出しとるで。rain
昨日と同じ書き出しになるがな。

いつもなら、旭川の土手を下って走るんだが、雨雲cloudは北から東方向へ流れとるようなんで、南西へ向って走ることにした。bicycle
泉田付近で雨も上がり日が差し出したんで、千両街道を八浜方面へ。
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東の空は、黒い雨雲。手前には虹が表れとります。

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戸立峠-長谷峠を回った児島半島中周回。

サークルK-長谷峠周辺は、水溜りが出来るほどの雨だったようですな。

仕事帰りにしては、よく走った35kmほど。
やっぱり、帰宅してからのローラーより気分がええな。good


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2017年7月31日 (月)

毎度おなじみの夕立

今日も、帰宅時間に天候が急変。
帰ろうとすると、すでにパラパラと降り出しとるで。rain
ただ救いは、自宅方向に空は、まだ明るいこと。
雨雲cloudから逃げ切れることを願いながらペダルを回して数kmほど走るとbicycle・・・逃げ切り成功
振り返ると黒い雲が広がってきているが、これから進もうとする方向は雨の気配なし。
もう安心じゃろ。
それならと、阿部池2周して昨日のリカバリーもどきしときましたわ。

しかし、帰宅時間の夕立が多いで。
先週も、火曜日&金曜日は雨の中の自転車じゃったもんな。

雨の中の通勤の甲斐もあって、今月の走行距離は1000kmを超えました。
とは言っても、1000kmの内300kmがタラタラな通勤じゃからなbleah

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2017年4月17日 (月)

桜さくらツーリング

masuさん、okadaさん、私の3人で”醍醐桜cherryblossomツーリング”へ行ってきた。
実は6年前にも行ってるんよ。

AM6:00浦安を出発
ひたすら旭川を北上し落合を目指したのだが、霧mistが発生しとります。
走り始めて川に出てから、ず~っと霧。
日差しが届かないもんじゃから、ペダルを回してないと少々肌寒いわ。
それでも、皆ええペースで走っとります。
中でも、前日のレースを雨でDNSしたokadaさんが先頭に出ると、不完全燃焼のストレスを発散すべく、微妙にペースアップして引いてくれとります。楽ちんじゃわ。bleah
落合に到着しても、まだ霧は晴れませんがな。

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これから醍醐桜へ向けヒルクライムが始まろうというのに、桜のある山方面は、まだ霧の中。
しかし、本格的にヒルクライムが始まるころには霧も晴れ快晴。sun
日ごろの行いの良さが出たってことでしょうかね。

途中から交通規制で一方通行になっている辺りから、大渋滞carrvcarcarrvcarですわ。
醍醐桜に到着まで2時間とか3時間とか言っとりました。
その渋滞を縫うように7~8km、300mほどのヒルクライムを頑張ると、
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丘の上に、デカイ一本桜。cherryblossom

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近づくとさらにデカイです。そして満開です。happy01(画像:masuさん提供)

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幹も太いわ。

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醍醐桜から見下ろす集落も趣がありますな。

帰路は一方通行なんで、上ってきた道とは逆方向に、さらに上っていきます。
アップダウンを繰り返しているとT字路に突き当たり、そこの看板に”岩井畝の大桜”の文字。
ガードマンさんが「今満開じゃよsign01」って言うもんじゃから行ってみることになった。

ここら辺りから、masuさん”上りたくないモード”。少々ウエイトアップしているそうで・・・
2~3kmほどのアップダウンで到着。
こちらの桜も、デカイです。
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自転車と比べると、デカさが際立つな。

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醍醐桜よりスリムな枝ぶりじゃが、なかなかのもんですわ。

デカ過ぎるんで
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魚眼レンズ風に撮って見ました。

この”岩井畝の大桜”に近い集落では、こんな芸術展sign02
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各家の前に、かわいらしい人形sign02案山子sign02
チラ見したときは、本当の人かと思ったわ。

しっかり走って、頑張ってヒルクライムしたら、腹も減ります。
道の駅「醍醐の里」で昼飯です。

一応、うどん好きを自称しているもんで、
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”真庭まぜうどん”っていうのを食ってみました。
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もやし、のり、ねぎ、卵黄、豆板醤?、麺は手延べ乾麺かね。
汁無し坦々麺のうどん版みたいなのでした。

しっかり食ったら、後は帰るだけ。
往路と同じ道を、ひたすら走るが、下り基調downwardrightなのに微妙に向かい風なもんで、意外とキツかった。bearing
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こんな変化の無いコースで192km。
自宅の遠いmasuさんは、200km超えのはず。good
停止時間が長すぎたのか、AVE20km/hに届きませんでしたな。
まっ、しっかり遊んだ1日でしたわ。

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2017年4月 8日 (土)

桜並木、今年も満開

あいにくの天気cloudだが、今年も町内の桜並木は満開となりました。cherryblossom
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雨が降らなければ、いつものように散歩がてら缶ビールbeer持って夜桜見物といきたいもんですわ。

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2017年3月11日 (土)

山練り

今回の土練りbicycleに集まったのは、F原さん、okadaさんと私の3名。
先週同様、9:30に飽浦ローソン集合。
今回のメニューは貝殻山を西から東から、最後に金甲山の”山練り”
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今年になって初めての貝殻山も上ったもんで、久しぶりに獲得標高1000mを超えましたわ。good
思ったより上れたし。
やっぱり、ひとりじゃねぇからサボらんでええで。

金甲山では、気になっていた楕円インナー装着のokadaさん号を借りて上ってみた。
ちょっとイケルかも、面白そうじゃ。安けりゃ使ってみたいな。
もうひとつは、ヘルメット。
カーマーのBOAで調整するタイプ。フィット感ええわ。
少々のサイズ・形状の違いはBOAのため問題無いように思える。

土練りは、予定通り昼前に終了。
帰ってからは、用事でも、家族サービスでもしてちょうだいってことで解散。
F原さんは、走り足りんかったらしく半島外周オプション付き。すばらしいsign03

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

集合場所への行き帰りに通った阿部池周辺の河津桜並木。cherryblossom
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明日の「さくらまつり」に合わせるかのように、満開が近づいてます。

この綺麗なさくらの向こうの阿部池には、
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太陽光発電パネルが敷き詰められできています。
河津桜と人工物感ありありの太陽光発電パネルの対比がなんとも・・・

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2017年2月24日 (金)

児島ポタ

なんか大臀筋が張っとるんで、軽めに自転車。
ってことで、児島方面へゆっくりと・・・

藤戸の南辺りから下津井電鉄廃線跡の自転車道を児島へ向けてポタ。
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廃線跡を感じさせるように、駅跡を再現し取ります。
サイクリングロードというよりは、自転車歩行者生活道じゃね。

児島では「児島ジーンズストリート」をポタポタ。
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でっかいジーンズの看板

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TVなんかでよく見る光景ですよね。

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アスファルト舗装までジーンズな藍色(左側は通常のアスファルト舗装)

平日ではあるが、タクシーで乗りつける中年夫婦、キャリーバッグを転がしている女性二人連れ、レンタサイクルでポタっているカップルなど・・・
さびれた味野商店街も息を吹き返し、観光地として定着しとりますなぁ。

児島駅前もジーンズがお出迎え。
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喫煙コーナーも
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自動販売機も
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案内板も
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バスも
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全てがジーンズ柄じゃで。
ジーンズでの町おこしが、思惑通り成功したようですな。

自宅近くまで帰っても、ポタポタポタ。
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そろそろ、河津桜も咲き始めてきましたわ。

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さくらまつりの横断幕も張り出されとります。
去年のさくらまつり当日は満開のベストタイミングだったが、今年もそう願いたいもんですな。

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2017年2月18日 (土)

変な天気

今日は、雨の降らんような天気予報だったんで、明日のマラソンに影響ないように軽くバイクで走っとくか。
と、思っとたのに、雨は降ってないが路面はビチョビチョ。sweat02
路面が乾いてきたら走りに出るか・・・
太陽sunも顔を出し路面も乾き始めたんで、準備を始めるとパラパラと降り出した。rain
あきらめて、買い物&昼食。

昼食は、懲りもせず”うどん”
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招福亭 かけうどん(大)+たまねぎのかき揚げ
12:30ごろの入店なんで、ほぼベストな麺。美味い!
相変わらずの、ぬるい出汁は”ひやあつ”で食うと私でもぬるく感じたな。

再び日sunが差し出したんで、準備をしようとすると、またパラパラrainと、路面も濡れ始めた。
もう、外は走らんとローラーを始めたが、天気は回復し雨の降ることは無かったわ。
変な天気に振り回された1日でしたな。
まっ、明日の”矢掛本陣マラソン”runのとき降らなきゃええわ。

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2017年1月13日 (金)

横風注意

今日は寒いで。bearing
児島湾大橋上は、
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千切れんばかりの吹流し、横風ビュービュー。
自転車bicycleを斜めに傾けて走っている状態だったな。
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「横風注意10m」
時速36kmか、確かに追い風のときはラクチンでしたわ。

明日、明後日と、さらに寒くなる予報じゃな。
センター試験の受験生は大変だろうが頑張ってくださいな。
私は、”備南たましまロードレース”runを走る予定。・・・大丈夫じゃろ~かsign02
そういえば、初めてのレース”第1回花回廊マラソン”のときも、強風じゃったし寒かった記憶があるなぁ。
まぁ、雪が積もってなけりゃ参加じゃね。

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2016年12月 5日 (月)

ラン&バイク

先日に引き続きラントレ。run
外は霧mistが濃いが、ランニングには問題なし。
近所を5kmほど、アップとダウンを除けば5分前半/kmで走れとる。
走っても背中、肋骨周辺の痛みも出んし、このまま調子を上げてup来月のレースに合わせたいもんじゃね。

走り終えて、少しすると霧も薄くなってきたようなんで、バイクbicycleで出動じゃ。dash
念のためフロント&リアライト点滅shineさせてスタート。

走り出すと、直前のランニングの影響だろう足がだるいわ。despair
ほんじゃ、ゆっくり目で児島半島東部の貝殻山周辺を上ったろ。

八丈岩山の辺りでは、北方面に雲海が見えたで。
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雲海から覗いとるのは金山かsign02

さらに東へ下ると、霧の中に突入。
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霧に差し込む木漏れ日が神秘的に感じるわ。

これから霧の中を走るんかいな・・・と思っていたが、小串に下りきると、すっかり霧は晴れて、
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相引海岸の海面は豊島までキラキラ輝いとります。

結局、こんな感じで、自宅~飽浦~貝殻山~市民憩いの森~小串~サークルK~長谷峠~自宅を追い込みもせず。
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久しぶりに、市民憩いの森の激坂(私的には児島半島舗装路最大斜度と思っている)を走ったが、ゆっくりなのにキツイ。happy02思わず蛇行する体たらく。
最近のパワー不足を痛感するわ。
そんなこともあり、帰宅後速攻でフロントインナーを36T→34Tに交換する私がおりました。

距離:42km 時間:2時間 獲得標高:700mほど
距離の割りに、よう上ったなsign01

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